Cách chọn size giày đá bóng chuẩn nhất năm 2025

Cách chọn size giày đá bóng đúng chuẩn cho mọi hoạt động 

Việc bạn biết cách chọn size giày đá bóng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự thoải mái, hiệu suất và phòng ngừa chấn thương. Giày vừa vặn sẽ giúp bạn di chuyển dễ dàng, kiểm soát bóng tốt và tránh phồng rộp và đau chân.

Tại sao bạn cần biết cách chọn size giày đá bóng đúng?

Việc bạn cần biết cách chọn size giày đá bóng đúng cỡ giày không chỉ là việc mang vào mà còn là cảm giác ôm sát chân để phù hợp với phong cách chơi của từng cá nhân. Một đôi giày rộng sẽ ngay lập tức khiến bạn bị trượt và mất thăng bằng. Khi đó, những đôi giày chật rất có thể sẽ khiến bạn khó chịu ở chân cũng như hạn chế khả năng vận động.

Việc lựa chọn đúng cỡ giày đá bóng là điều cần thiết để bạn có thể chơi bóng đá hiệu quả, đặc biệt là khi bạn chơi những trận đấu dài hoặc tham gia vào các trận đấu cường độ cao.

Hướng dẫn Cách chọn size giày đá bóng chuẩn nhất

Để có thể chọn được size giày đá bóng phù hợp, bạn phải xác định chính xác size chân của mình:

Bước 1: Đặt bàn chân lên tờ giấy trắng và vẽ phác thảo bàn chân.

Bước 2: Đo chiều dài từ đầu ngón chân dài nhất đến gót chân bằng thước kẻ.

Bước 3: Đo chiều rộng ở phần rộng nhất của bàn chân.

Bước 4: So sánh số đo với bảng quy đổi size giày của thương hiệu giày bạn định mua.

Mẹo: Bạn nên đo vào buổi chiều khi bàn chân duỗi nhiều nhất để có số đo chính xác nhất.

Cách chọn size giày đá bóng dựa trên loại chân của bạn

Mỗi người đều có một loại chân riêng: chân rộng, chân hẹp, mu bàn chân dày. Vì vậy, bạn cần chọn đúng loại giày:

Bàn chân bẹt: chọn giày có phần mũi giày rộng, độ đàn hồi tốt (Nike Tiempo, adidas Copa)

Bàn chân dài và thon: nên chọn giày ôm chân, form giày đều như Nike Mercurial hay adidas X.

Mu bàn chân cao: cần chọn giày làm từ chất liệu mềm như vải dệt hay da thật, không nên chọn giày da PU cứng.

Cách chọn size giày đá bóng sân cỏ nhân tạo

Sân cỏ nhân tạo cứng và trơn nếu bạn đi giày không đúng. Muốn chơi tốt, bạn phải chọn giày có đế phù hợp:

Đế TF (Turf): phù hợp với sân cỏ nhân tạo, đế cao su có nhiều đinh nhỏ chống trượt hoàn hảo.

Đế AG: Dành cho sân cỏ nhân tạo cao cấp, đinh ngắn và đều.

Không nên dùng đinh FG hay SG: vì chúng làm đau chân và dễ gây chấn thương trên mặt sân cỏ nhân tạo cứng.

✅ Kinh nghiệm: Nếu bạn thường xuyên chơi trên các sân mini, hãy ưu tiên hàng đầu cho đinh TF vì độ bám tốt, độ đàn hồi cao và bảo vệ bàn chân tuyệt vời.

Những điều cần lưu ý khi mua giày đá bóng trực tuyến

Luôn kiểm tra bảng kích thước của từng thương hiệu (Nike, adidas, Puma có hệ thống kích thước khác nhau).

Cố gắng tìm một cửa hàng cho phép trả lại nếu không vừa.

Kiểm tra kỹ mô tả, đặc biệt là chất liệu và hình dạng của bàn chân.

Nên tham khảo ý kiến ​​của các cầu thủ chuyên nghiệp hoặc nhận xét của những người đã mua.

Cách bảo quản giày đá bóng sau khi sử dụng

Giày được bảo quản tốt, đúng kích cỡ có thể sử dụng trong 1-2 năm:

Không phơi giày dưới ánh nắng mặt trời.

Lau khô giày bằng báo sau trận đấu.

Vệ sinh giày bằng khăn ẩm và phơi khô tự nhiên.

Sử dụng túi đựng giày hoặc hộp chuyên dụng.

Kết luận: Cỡ giày phù hợp – Khởi đầu cho hiệu suất tuyệt vời

Việc biết cách chọn size giày đá bóng đúng không chỉ giúp bạn chơi hiệu quả mà còn đặt nền tảng cho việc xây dựng kỹ năng và giảm thiểu chấn thương. Đừng bỏ qua bước quan trọng này khi mua giày đá bóng.